PROGRAM ROZVOJE VĚDOMÍ A CELKOVÉ KVALITY ŽIVOTA                                          AKTUALITY | GZSM | Kontakt
Naše nabídka:Transcendentální meditace pro úlevu od stresů, lepší zdraví a rozvíjení osobnosti. Individuální konzultace, výuka a poradenství. Objednejte se na T: 602 101 459 nebo napište: info@tmcentrum.cz. * Nadace David Lynch Foundation uvádí program TM do škol. Podívejte se, jak lze krásně proměnit celé prostředí školy do pohody a tvořivého studia a práce. * Webinar o vlivu TM na depresi si můžete poslechnout na Overcoming Depression in a Recession. * Dvouletý lékařský výzkum, publikovaný v Integrative Cancer Therapies, Vol. 8, No. 3: September 2009, kde byla v rámci zdravotní péče použita technika TM u žen s rakovinou prsu, ukázal, že Transcendentální meditace významně redukuje stres a zlepšuje kvalitu duševního života a úroveň pohody.

Vzdělávací program TM zahrnuje základní techniku  Transcendentální meditace. Tato technika byla rozvinuta Mahariši Mahešem Jogi. Program TM je ověřená metoda rozvoje vnitřního potenciálu, včetně inteligence, energie a tvořivosti. Vhodně doplňuje základní i akademické vzdělání. Je součástí vzdělávacího systému Consciousness-Based-Education, jako např. na univerzitě MUM, kde studenti snadno dosahují excelence. Transcendentální meditace je individuální vzdělávací instrument, který kultivuje nervový systém a komplexně rozvíjí osobnost. Je základnou snadnější realizace plánů a aspirací. Současně redukuje stres, dodává pohodu a zlepšuje zdraví.

Odpočinek umožňuje načerpat energii a regenerovat se. Je základem aktivity. TM poskytuje  odpočinek, který je podstatně vydatnější, než pouhé sezení se zavřenýma očima, a dokonce než spánek. Výsledky výzkumu, publikované v American Psychologist  ukazují mnohonásobně větší účinek TM oproti běžnému odpočinku či dřímání. Graf ukazuje fyziologické indikátory hlubokého odpočinku, jako je odpor kůže, dýchání a hladina plazmového laktátu. TM poskytuje příjemný a unikátní odpočinek, jenž umožňuje uvolnit tenze a stresy. Regeneruje organismus, omlazuje jej a probouzí vnitřní tvořivou inteligenci. Působí jako výživa pro celý organismus. Zlepšuje náladu a pohodu - wellness.

Maharishi University of Management nabízí studium v IT programu. Program je spojen s prací v některé z amerických počítačových firem. Studenti si tak mohou hradit studijní náklady z vlastní činnosti a při tom získat potřebné zkušenosti z práce v zavedených počítačových firmách. Více informací získáte, když se s námi spojíte na níže uvedených kontaktech nebo se můžete přihlásit on-line ke studiu na MUM . (Při vyplňování on-line přihlášky vložte agent kód CZ-001).  




TM a vědecký výzkum 
Řešení na stres a vysoký krevní tlak
 
Podle vědců, kteří analyzovali 107 studií o programech na redukci stresu a vysokého krevního tlaku   nemá každá meditace stejný účinek. Meta analýza, kterou provedli vědci  lékařské univerzity v Kentucky a Institutu přírodní medicíny
a prevence
na Maharishi University of Management zjistila, že účinky meditace TM předčily výsledky u ostatních stres-redukujících technik. Profesor James Anderson z lékařské univerzity v Kentucky, jak uvádí American Journal of Hypertension, March 2008, Volume 21, No3, zjistil, že dlouhodobé používání TM může snížit riziko srdečního infarktu až
o 15 %  
. Redukci stresu prostřednictvím TM uvádí výzkum publikovaný v Current Hypertension Reports 2007,9.  
Výzkum publikovaný v
Ethnicity & Disease (2007) uvádí, že TM snižuje faktory, vedoucí k srdečnímu selhání, včetně stresu, metabolického syndromu, hypertrofie srdce a arteriosklerózy, a má příznivý účinek na kardiaky. Publikace v NeuroReport (Vol.17 No.12; 2006) uvádí vyváženější reakci na stres u TM respondentů, což je výsledkem více vyvážené mozkové činnosti. Další výzkum ukazuje na redukci volných radikálů větší o 27% u TM respondentů oproti kontrolám. 

Postup  TM umožní  mysli ponořit se dovnitř. Mysl se nasměruje a dokáže překročit povrchovou úroveň a dostat se dovnitř k tišší úrovni. Opakovaná zkušenost  svého tichého vědomí  sjednocuje a integruje inteligenci.Tělo přitom relaxuje, odbourává stresy a regeneruje se.
 

Výuka programu TM je systematická v 7 krocích: 1.Úvod, 2. Příprava 3. Osobní pohovor, 4. Zahájení praxe, 5. Praxe a vysvětlení mechanismu TM, 6. Praxe a vysvětlení vlivu TM na mysl a tělo, 7. Praxe a vize dalšího rozvoje excelence a další pokročilé přednášky.  Program Transcendentální meditace je vyučován neziskovou organizací Globální země světového míru, která jako jediná akreditovaná organizace může nabízet tento program v České a Slovenské republice. Program TM a další vzdělávací kurzy mohou vyučovat pouze odborní učitelé, kteří jsou autorizováni a sdruženi v místní organizace Globální země světového míru a mezinárodní organizaci Global Country of World Peace.

Více informací ke kurzu
Transcendentální meditace.
Máte-li další dotazy nebo žádost o individuální konzultaci, kontaktujte:
Mgr. Alena Citterbergová, učitelka programu TM:  224 315 845 nebo 602 101 459   
email:
kurzy@tmcentrum.cz 



Videa s Maharišim, videa o Transcendentální meditaci:

Blogy:
TM Praha Blog http://transcendentalni-meditace.blogspot.com/
TM Blog http://tmprogram.blogspot.com/
TM Blog http://whatsciencesays.blogspot.com/
IaMU  http://mgyi.blogspot.com/
Good News http://blog.silentadministration.org/
David Lynch Foundation http://www.davidlynchfoundation.org/blog.html

Internteová televize:
David Lynch Foundation http://dlf.tv
Maharishi Channel http://www.maharishichannel.in/


Profil uživatele Alena Citterbergova
Profil Alena Citterbergova na Facebooku