Co je nového?

Novinky z naší světové organizace TM (česky/anglicky)

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení

Naučte se porozumět jazyku srdce prostřednictvím pulsu.
Den 3 Global Meditation and Knowledge
O co jde v celé této sérii?
V podstatě o zdraví, pokrok, o rozvíjení své osobnosti do integrovaného celku, o zapojování jemnějších a mocnějších vrozených aspektů a schopností.
Navracíme se k sobě, sbližujeme a propojujeme se sebou a s různými aspekty sebe, a to na platformě klidu, míru, štěstí a vnitřního klidu.
Přistupujeme k tomu z úrovně fyziologie, svého těla. Účelem a výsledkem je, aby se nervový systém (který je kvůli stresu v přehnané reakci, připraven bojovat, bránit se či utéct) automaticky ubezpečen, že je vše ok a nic nám nehrozí a tudíž aby byl zklidněn.
To co se děje v naší mysli ovlivňuje tělo a to co se děje v našem těle ovlivňuje naší mysl. Mysl a tělo to je kontinuum, to nejsou dvě rozdílné věci. Jsou to dva různé výrazy stejné věci - vědomí, Bytí.

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení

Dýchací cvičení v Mahariši ájurvédě jsou jemnou formou vyrovnávání dechu - přecházení z jedné nosní dírky do druhé technikou nazývanou Pranajama. Jejím účelem je vytvořit pravidelnější respirační rytmus, který zase má zklidňující účinek na celý nervový systém a proto je na našich klinikách nazývána "neuro-respiračním" cvičením. Několik minut vyrovnaného dýchání, v sedě se zavřenýma očima poskytuje značnou relaxaci. Mnoho lidí poté cítí příjemnou lehkost hlavě a teplé sálání uvnitř. Pranajama je nejlepším úvodem k meditaci, poněvadž nenásilně soustřeďuje pozornost dovnitř a redukuje rozptýlené myšlenky a "šum", který obvykle vyplňuje mysl.

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení

V první sérii byla poskytnuta dechová cvičení. Nejprve dechové cvičení pro normalizaci dýchání, uvolnění těla a zklidnění nervového systému.
Dále byly techniky Pranajama, uvědomování a pociťování různých elementů v dýchání, od prostoru (akaš), přes vzduch (vaju), oheň (agni), voda (dżal) a čich (prithvi).
Je to způsob, jak se více dostat do kontaktu se sebou sama, jak více propojit mysl a tělo a posílit je.
V této 2. části speciálního programu proti-stresových technik Dr. Nadera jsme pokročili v dalšímu aspektu našeho těla a to k SRDCI.

O nás

Globální země světového míru, z.s. je součástí mezinárodní organizace a oficiálně učí techniku Transcendentální Meditace.
Ochrana osobních údajů

Mezinárodní stránky

© 2023 Globální země světového míru, z.s. All Rights Reserved.
Technika Transcendentální Meditace není náhradou za profesionální lékařskou péči. V případě potřeby, co se týče vašeho zdravotního stavu, konzultujte svého lékaře.